Lekce
Nádech, výdech. Soukromá lekce nebo skupinová? Nebo si chceš se mnou zacvičit online z pohodlí doma? Jsem otevřená všem možnostem.
Online lekce HEROHERO
Nedostaneš se na mé lekce? Jsi novopečená maminka? Nebydlíš v Praze? Stydíš se hýbat před lidmi? Máš radši praxi ve svém obýváku a pohodě?
Dej si se mnou online lekce na herohero.
Jsou určeny pro všechny úrovně, tak se neboj a začni právě teď..
Lekce budeš mít k dispozici na neomezenou dobu a přidávám dvě lekce týdně. Každé úterý a čtvrtek se tak můžeš těšit na další moves…
Veřejné lekce a workshopy 2024
Můžete mě zastihnout každou středu v 7:30-8:30h a čtvrtek 9:30-10:30h v Yogame na Národní v Praze.
Workshopy 2024 se konají také v yogame a zaměřují se na hravost s pohybem, sílu a nechybí samozřejmě tanec a jogovo-taneční choreografie, takže pokud jsi aspoň párkrát byl/a na józe, nemusíš se bát, že bys můj workshop nezvládl/a..:)
Termíny: 28.1.2024
18.2.2024
28.4.2024 vždy 10:30-12:45h
Soukromé lekce
Nabízím soukromé lekce, kde je možné se domluvit jak na pravidelných setkávání, nebo třeba i jednou za dva týdny, či jednou za měsíc. Lekce trvá buď cca 65min, nebo 95min.
Zakládám si na tom, aby každý člověk z mé lekce odcházel nabitý pozitivní energii, silným a protaženým tělem a s touhou zastavit se aspoň na tu chvíli co jsme spolu.
Jelikož věřím, že dotek a úsměv léčí, vedu své soukromé lekce tak, že cca 70% času cvičíme a 30% provádím manipulativní masáž celého těla. Máte tedy spojené krásné s užitečným i příjemným :)
Soustředíme se hlavně na to, co je pro daného člověka potřeba a co on sám si přeje zdokonalit.
Firemní lekce
Moc mě baví pracovat s lidmi pravidelně a vidět jak rostou nejen ve své fyzické podobě, ale i mentální a duševní, jak se více radují, dokáží se uvolnit a hodit stres za hlavu. To je můj cíl na lekcích ve firmách.
To, že se vám pak bude pracovat lépe nemusím ani zmiňovat :)
ASI MOUDRO
Čím dýl půjdeme po cestě, tím dál dojdeme.